Ahotels Piolets Park
Ahotels小型ピッケル公園

http://www.ahotelspioletspark.com/

Offering over 100 bedrooms and 30 suites with indoor swimming pool and fitness area.
屋内のプールとフィットネス域で100以上のベッドルームと30のスイートを提供すること。

swimming　水泳

Swimming is the movement by humans or animals through water, usually without artificial assistance. Swimming is an activity that can be both useful and recreational. Its primary uses are bathing, cooling, travel, fishing, escape, and sport. Animals with lungs have an easier time floating than those without.[1] Almost all mammals can swim by instinct, including bats, kangaroos, moles and sloths. The few exceptions include apes and possibly giraffes and porcupines. Land birds can swim or float for at least some time. Ostriches, cassowaries and tortoises can swim. Juvenile penguins drown if they accidentally fall in water since their down cover is not suited to water. Swimming has been known since prehistoric times; the earliest record of swimming dates back to Stone Age paintings from around 7,000 years ago. Written references date from 2000 BC. Some of the earliest references include the Gilgamesh, the Iliad, the Odyssey, the Bible (Ezekiel 47:5, Acts 27:42, Isaiah 25:11), Beowulf, and other sagas. In 1538, Nikolaus Wynmann, a German professor of languages, wrote the first swimming book, The Swimmer or A Dialogue on the Art of Swimming (Der Schwimmer oder ein Zwiegesprach uber die Schwimmkunst). Competitive swimming in Europe started around 1800, mostly using breaststroke. In 1873 John Arthur Trudgen introduced the trudgen to Western swimming competitions, after copying the front crawl used by Native Americans. Due to a British disregard for splashing, Trudgen employed a scissor kick instead of the front crawl's flutter kick. Swimming was part of the first modern Olympic games in 1896 in Athens. In 1902 Richard Cavill introduced the front crawl to the Western world. In 1908, the world swimming association, Federation Internationale de Natation (FINA), was formed. Butterfly was developed in the 1930s and was at first a variant of breaststroke, until it was accepted as a separate style in 1952. Humans do not swim instinctively, but nonetheless feel attracted to water, showing a broader range of swimming movements than other non-aquatic animals (Bender 1999: 119-169). In contrast, many monkeys can naturally swim and some, like the proboscis monkey, crab-eating macaque, and Rhesus macaque swim regularly. Some breeds of dog swim recreationally. Umbra, a world record-holding dog, can swim 4 miles (6.4 km) in 73 minutes, placing her in the top 25% in human long-distance swimming competitions. Although most cats hate water, adult cats are good swimmers. The fishing cat is one wild species of cat that has evolved special adaptations for an aquatic or semi-aquatic lifestyle - webbed digits. Tigers and some individual jaguars are the only big cats known to go into water readily, though other big cats, including lions, have been observed swimming. A few domestic cat breeds also like swimming, such as the Turkish Van. In an unpublished research carried out 2002 at the University of Bern (Switzerland) , Bender & Hirt showed that the Turkish Van has less inhibition to enter in shallow water compared to another breed, the Russian Blue. This behavior can be partially explained by the character of the Turkish Van, who seems to be more curious and enterprising than other cat breeds (see Widmer 1990).. Horses, moose, and elk are very powerful swimmers, and can travel long distances in the water. Elephants are also capable of swimming, even in deep waters. Eyewitnesses have confirmed that camels, including Dromedary and Bactrian camels, can swim, despite the fact that there is little deep water in their natural habitats.


通常人工の援助なしで、水泳は人間による運動または水を通しての動物です。水泳は、役に立つことがありえてレクリエーションでありえる活動です。その主な用途は、水遊び、冷却、旅行、釣り、脱出とスポーツです。肺の動物には、すべての哺乳類がバット、カンガルー、ほくろとナマケモノを含む本能によって泳ぐことができるそれらのwithout.［1］Almostより簡単な浮いている時間があります。数例外は、類人猿とおそらくキリンとヤマアラシを含みます。土地鳥は泳ぐことができるか、少なくとも数回のために浮くことができます。ダチョウ、ヒクイドリとカメは、泳ぐことができます。彼らの下のカバーが水に適していない時から彼らが偶然に水に落ちるならば、幼いペンギンはおぼれます。水泳は、先史時代から知られていました;水泳で最も早い段階の記録は、7,000年前のあたりから石器時代絵にさかのぼります。書面での引用は、紀元前2000年から始まります。最も早めの引用のいくらかは、ギルガメシュ、イリアッド、オデュッセイア、聖書（25:11 47:5エゼキエル、27:42使徒行伝、イザヤ）、ベーオウルフと他のサガを含みます。1538年に、ニコラウスWynmann（言語のドイツの教授）は、Swimming（Der Schwimmer oder ein Zwiegesprach uber型Schwimmkunst）のアートに、最初の水泳本、SwimmerまたはA Dialogueを書きました。ヨーロッパでの競争水泳はおよそ1800を始めました。そして、大部分は平泳ぎを使いました。1873年に、アメリカインディアンによって使われる表のクロールをコピーした後に、ジョンアーサーTrudgenは、trudgenを西洋の水泳競技会に導入しました。はね返すことを英国の無視のために、Trudgenは表のクロールのばた足の代わりにはさみキックを使用しました。水泳は、アテネの1896年の最初の現代のオリンピックのゲームの一部でした。1902年に、リチャードCavillは、表のクロールを西洋の世界にもたらしました。1908年に、世界水泳協会（同盟インターナショナルの歌デNatation（FINA））は、つくられました。それが1952の別々のスタイルと認められるまで、バタフライは1930年代に展開されて、最初は平泳ぎの変形でした。人間は本能的に泳がなくて、それにもかかわらず、水に引きつけられると感じます。そして、他の非水生動物より幅広い水泳運動の範囲を示します、（大浮かれ1999：119-169）。対照的に、多くの猿は当然泳ぐことができます、そして、少し、鼻の様に、猿、カニを食べているマカークとRhesusマカークは定期的に泳ぎます。若干の種類の犬は、recreationallyに泳ぎます。影（世界記録現状維持の犬）は73分で4マイル（6.4km）泳ぐことができます。そして、人間の長距離水泳競技会でトップ25%で彼女を置きます。大部分の猫が水が嫌いであるが、成熟した猫は良いスイマーです。スナドリネコは、水であるか半水のライフスタイルのために特別な脚色を発展させた猫の1つの野生の種です - 水かきのある桁。他の大きい猫（ライオンを含む）が泳いでいるのを見られたけれども、タイガーズと何匹かの個々のジャガーはすぐに水に入っていることが知られている唯一の大きい猫です。2、3の猫種類も、水泳（例えばトルコのヴァン）に合います。実行される未発表の研究において、ベルン（スイス）、ベンダーとハート大学の2002は、トルコのヴァンがもう一つの種類（ロシアのBlue）と比較して浅瀬に入れるより少ない抑制をすることを示しました。このふるまいはトルコのヴァンの性格によって部分的に説明されることができます。そして、他の猫が繁殖する（ウィッドマー1990に会います）より、その人はより好奇心が強くて進取的なようです..馬、大鹿とヘラジカは、非常に強力なスイマーで、水の中に長距離を進むことができます。深い流れの中でさえ、象は水泳もできます。ほとんど深い水が彼らの自然の生息地にないという事実にもかかわらず、目撃者はラクダ（Dromedaryとフタコブラクダを含む）が泳ぐことができることを確認しました。

てるみくらぶがいま話題！ここの海外旅行どんだけ安いんだよ〜
ライスフォースが美肌の最終兵器、ともいえるほどの効果らしい。敏感肌には難しいかな。

fitness　フィットネス

Physical fitness is used in two close meanings: general fitness (a state of health and well-being) and specific fitness (a task-oriented definition based on the ability to perform specific aspects of sports or occupations). Physical fitness is the functioning of the heart, blood vessels, lungs, and muscles to function at optimum efficiency. In previous years, fitness was defined as the capacity to carry out the day’s activities without undue fatigue. Automation increased leisure time, and changes in lifestyles following the industrial revolution meant this criterion was no longer sufficient. Optimum efficiency is the key. Physical fitness is now defined as the body’s ability to function efficiently and effectively in work and leisure activities, to be healthy, to resist hypokinetic diseases, and to meet emergency situations. Fitness can also be divided into five categories: aerobic fitness, muscular strength, muscular endurance, flexibility, and body composition. Agility Jumping Balance Body composition Reflexes Cardiovascular endurance Coordination Flexibility and joint range of motion Speed Stamina Strength Acceleration Many sources also cite mental and emotional health as an important part of overall fitness. This is often presented in textbooks as a triangle made up of three sub-sections, which represent physical, emotional, and mental fitness. Hence, one may be physically fit but may still suffer from a mental illness or have emotional problems. The "ideal triangle" is balanced in all areas. Physical fitness can also prevent or treat many chronic health conditions brought on by unhealthy lifestyle or aging, among other implications. Working out can also help to sleep better. To stay healthy it's important to participate in physical activity.

体育学が、2つの近い意味で使われます：一般的なフィットネス（健康と健康の状態）と特定のフィットネス（スポーツまたは仕事の特定の面を実行する能力に基づく仕事を指向する定義）。体育学は、最適の効率で機能するために心臓、血管、肺と筋肉の機能することです。前の年には、フィットネスは不当な疲労なしで日の活動を行う能力と定義されました。オートメーションは余暇を増やしました、そして、産業革命の後のライフスタイルの変化はこの基準がもはや十分でないことを意味しました。最適の効率は、キーです。体育学は、現在、仕事と余暇の活動において能率的に、そして、効果的に機能して、運動低下病気に耐えるために、健康で、緊急事態に対処する体の能力と定義されます。フィットネスは、5つのカテゴリーに分けられることもできます：エアロビックフィットネス、腕力、筋持久力、柔軟性と身体組成。機敏さJumping Balance Body構成Reflexes Cardiovascular持久力Coordination Flexibilityと運動スピードStamina Strength Acceleration Many源の共同の範囲も、精神的で感情的な健康を全体的なフィットネスの重要な部分としてあげます。三角形が3つのサブセクションのメイクアップしたので、これは教科書にしばしば示されます。そして、それは身体的で、感情的で、精神的なフィットネスを意味します。それゆえに、人には身体的に合うかもしれないが、精神病をまだ患うかもしれないか、感情的な問題があります。「理想的な三角形」は、すべての地域でバランスが保たれます。体育学は、他の含みの間で、不健康なライフスタイルまたは老化によって持ち出される多くの慢性の健康状況を防ぐこともできるか、扱うこともできます。うまくいくことは、よりよく眠るのを助けることもできます。健康なままでいるために、身体活動に参加することは、重要です。